Ob als Übungsleiterin im Verein oder als Schiedsmann in der Gemeinde: Wer sich als Senior engagiert, leidet seltener unter Stimmungstiefs, zeigen Daten einer US-Langzeitstudie. Das liegt offenbar auch daran, dass ein Ehrenamt eine gute Gelegenheit ist, Kontakte zu pflegen und neue Freunde zu finden, fanden die Forscher heraus. Frühere Studien hatten bereits gezeigt, dass freiwilliger Einsatz die körperliche Fitness im Alter fördert.

15.03.2023, Bildnachweis: iStockphoto/Charday Penn