Wie viele Kalorien durchschnittlich in europäischen Ländern zum Frühstück verspeist werden, hat die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie recherchiert. Was genau wo morgens auf den Tisch kommt, bleibt aber unklar. Ob man morgens oder abends am meisten isst, scheint übrigens keinen Einfluss aufs Abnehmen zu haben, so eine britische Studie. Wer gut und gesund frühstückt, bleibt aber länger satt und braucht weniger Snacks.

17.03.2023, Bildnachweis: istockphoto/EmirMemedovski